Przedstawiamy zespół U17K Polonii Warszawa – kulisy pracy, filozofia i ligowa rywalizacja

Od początku tworzenie drużyny U17 w Młodzieżowej Akademii Koszykówki Kobiet Polonii Warszawa, projekt od razu przyjął formę wyzwania – nie tylko sportowego, ale organizacyjnego i wychowawczego. To zespół budowany od podstaw: od naboru, przez rozmowy z trenerami klubowymi, po pierwsze wyjazdy i wspólne treningi, a wreszcie mecze o stawkę. Wymaga to niewątpliwie cierpliwości i konsekwencji od wszystkich zaangażowanych w ten proces.

SKK Polonia Warszawa, U17K:

W górnym rzędzie: #2 Alicja Pytlińska (druga od lewej), #31 Oliwia Nawrocka, #24 Maja Malczewska, #23 Marta Jundziuł, #6 Maja Kołacz, #14 Ajla Muharemović, #21 Hanna Niedźwiedzka, #22 Paulina Kawecka oraz #36 Marta Kukiełka 

W dolnym rzędzie od lewej: #17 Ariana Paprocki, #2 Maria Cieślak, #7 Antonina Walewska oraz #11 Wiktoria Lachowicz

Sztab szkoleniowy:

Maciej Szelągowski (główny trener), Michał Szelągowski (asystent trenera; pierwszy z prawej), Paulina Nowak (asystentka trenera i trenerka motoryki; pierwsza z lewej), Gabriela Kluczyńska i Ksawery Rapior (masażyści, KR drugi z prawej), Aleksandra Karusewicz (psycholog)

Partnerem Młodzieżowej Koszykówki Kobiet Polonii Warszawa jest Polska Grupa Energetyczna.

Zespół tworzony od podstaw

Główny trener i koordynator Młodzieżowej Akademii – Maciej Szelągowski – od pierwszych dni podkreślał, że najważniejsze są wzajemne zaufanie, ciężka praca i świadomość, że efekty pojawią się z czasem. Zespół U17K reprezentujący Polonię Warszawa w sezonie 2025/26 tworzono od podstaw – w ramach otwartego naboru, bez personalnych zachęt, gdyż tylko takie podejście buduje wiarygodność i kulturę organizacji.

„Robienie naboru w takiej formie, w jakiej robi to Akademia, zawsze niesie za sobą pewne ryzyko. Nie dzwonimy i nie nagabujemy rodziców zawodniczek, żeby dołączyły do SKK Polonia Warszawa. Towarzyszy temu pewnego rodzaju stres, czy aby na pewno zgłosi się wystarczająca liczba dziewcząt.

Kolejnym krokiem są rozmowy z trenerami i klubami zawodniczek, na które się zdecydowaliśmy – bywają one burzliwe, niekiedy przykre, a czasem przynoszą bardzo dobre pomysły na przyszłość. Oczywiście bywa, że rzeczywistość je weryfikuje, ale od czegoś trzeba zacząć. Czasem ileś pomysłów musi upaść, żeby w końcu coś zafunkcjonowało.” – relacjonuje trener Szelągowski.

Budowa zespołu U17K: selekcja i integracja

Proces selekcji był przemyślany przez sztab szkoleniowy i miał wielowymiarowy charakter. Kluczowe były trzy aspekty: mobilność, umiejętności koszykarskie oraz zachowania boiskowe. Mobilność oceniano częściowo poprzez testy FMS (ang. ‘Functional Movement Screen’), które pomagają sprawdzić wzorce ruchowe, ryzyko kontuzji i ogólną sprawność. To narzędzie pozwala przewidzieć, które zawodniczki mają potencjał, by w dłuższej perspektywie dobrze funkcjonować na parkiecie.

Po wyborze zawodniczek rozpoczęła się właściwa część budowania zespołu – połączenie różnych charakterów, środowisk i wcześniejszych doświadczeń treningowych. Nowe zawodniczki Polonii koszykarskie szlify zbierały m.in. w Warsaw Basketball, MUKS-ie Piaseczno, La Basket Warszawa, Kusym Łomianki czy też klubach z Żyrardowa i Ożarowa.

„Ten proces cały czas trwa, uczymy się uniwersalnych zachowań po obu stronach parkietu. Nie jest to proste, ale podoba mi się, że zawodniczki i rodzice są świadomi, że umówiliśmy się na przejście przez proces, który ma przynieść efekty za kilka lat. Z tego miejsca chciałbym zaznaczyć, że trenerzy, którzy wykonali z dziewczynami pracę w poprzednich klubach, zrobili świetną robotę.” – podkreśla Maciej Szelągowski.

Toruń i Ostrów oraz trening mentalny

Bez klasycznego obozu przygotowawczego sztab musiał szukać alternatywnych sposobów na zbudowanie więzi.

„Zdecydowanie kluczowe były dwa wyjazdy przed startem sezonu – do Torunia i Ostrowa Wielkopolskiego. Nie mieliśmy klasycznego obozu wyjazdowego, gdzie zazwyczaj dzieciaki się integrują, dlatego każda taka okazja jest na wagę złota.” – opowiada trener Szelągowski.

To właśnie te dwa przedsezonowe wyjazdy na mecze i turnieje dały dziewczętom z Polonii U17 przestrzeń do poznania się, porozmawiania i przebywania razem poza halą sportową.

W proces integracji zaangażowana jest również psycholog Aleksandra Karusewicz, która pracuje z drużyną mentalnie — grupowo i indywidualnie, będąc dostępna także poza treningami.

„Ola pojawia się u nas systematycznie raz w tygodniu – we wtorki. Jest do dyspozycji dziewczyn, jak i sztabu. Jej praca ma formę zarówno grupową, jak i indywidualną. Zawodniczki wiedzą też, że w każdej chwili mogą do niej napisać lub zadzwonić.” – wyjaśnia trener Szelągowski.

Taki system buduje nie tylko zespół, ale również wiarę w siebie i charakter – fundamenty Młodzieżowej Akademii Koszykówki Kobiet Polonii Warszawa.

Trening: rytm tygodnia i edukacja koszykarska

Tygodniowy rytm treningowy jest stały: poniedziałki to treningi indywidualne dla chętnych, poświęcone pracy nad umiejętnościami ofensywnymi. Wtorki i czwartki łączą pracę na siłowni (1 h) z koszykówką (1,5h). Środa jest dniem wolnym, a piątki poświęcone są w dużej mierze grze 5x5 i korektom taktycznym przed weekendowymi meczami.

„W tym momencie najważniejsze są przygotowanie fizyczne, technika i nauka zasad funkcjonowania w organizacji gry. Nasza gra ma opierać się na grze 1x1, zarówno z piłką, jak i bez piłki. Dążymy do tego, żeby tak właśnie było.” – wyjaśnia popularny ‘Coach Szel’.

„Mamy tydzień podzielony na konkretne bloki treningowe i staramy się konsekwentnie realizować założenia, aby żaden element koszykarski nie został pominięty. Jeśli coś wymknie się spod kontroli, w kolejnym tygodniu nadrabiamy zaległości. Na razie nie wprowadziliśmy jeszcze analiz wideo – pracujemy nad podstawami, zanim sięgniemy po kolejne narzędzia.” – dodaje.

Rywale, system gry i perspektywa awansu

W strefie mazowieckiej rywalizuje obecnie 10 drużyn: UKS La Basket Warszawa, SKK Polonia Warszawa, PGE AK Młode Żubry Białystok, UKS PWiK Huragan Wołomin, UKS 4 Łomża, Wawerians Warszawa, KS Trójka Żyrardów, WKS MOSiR Sochaczew, Akademia Koszykówki Ożarów oraz UKS Białołęka Warszawa. Wyniki w strefie na Mazowszu bywają skrajne – od meczów zakończonych wysokimi przewagami po starcia rozstrzygane w ostatnich sekundach.

Wyniki SKK Polonia Warszawa U17K – sezon 2025/26*

WKS MOSiR Sochaczew – SKK Polonia Warszawa 25:94

KS Trójka Żyrardów – SKK Polonia Warszawa 57:72

Wawerians Warszawa – SKK Polonia Warszawa 69:70

SKK Polonia Warszawa – UKS Białołęka Warszawa 90:22

Akademia Koszykówki Ożarów – SKK Polonia Warszawa 33:94

SKK Polonia Warszawa – UKS La Basket Warszawa 70:77

SKK Polonia Warszawa – PGE AK Młode Żubry Białystok 70:61

*Stan na 16.11.2025

Bilans Polonii U17: 7 meczów: 6 zwycięstw i 1 przegrana. Jedyną porażkę Polonia poniosła z UKS La Basket Warszawa.

Pełną tabelę i aktualne wyniki drużyn U17K można śledzić na stronie WOZKosz.

Trener Szelągowski wskazuje na wymagających rywali: Trójkę Żyrardów (zwłaszcza w wersji wzmocnionej uczennicami SMS PZKosz Łomianki), LaBasket czy Wawerians.

„Każdy z naszych dotychczasowych przeciwników dał z siebie 200%. Jesteśmy w połowie pierwszej rundy, więc na ten moment mogę powiedzieć, że najbardziej wymagające mecze rozegraliśmy z Żyrardowem, Wawerians i LaBasketem. Mecz meczowi jest nierówny, ale patrząc po wynikach, ciężkie przeprawy będą czekały nas z Żubrami (mecz 15. 11.2025 wygrany u siebie 70:61 – przyp. red.) i Huraganem Wołominem. Wyjazd do Łomży też zapowiada się jako wymagający.” – podsumowuje trener Maciej Szelągowski.

Rywalizację w strefie należy podzielić na rozgrywki ligowe i baraż. Drużyny, które zajmą miejsca 1-2 w strefowej tabeli ligowej (oraz ewentualnie zespoły mające zawodniczkę SMS PZKosz Łomianki), awansują do finału strefowego. Jeśli jednak któryś z klubów z tych miejsc jednocześnie uplasuje się w TOP 8 rozgrywek CLJ — czyli w Centralnej Lidze Juniorek, rozgrywkach ogólnopolskich — awansuje automatycznie do rozgrywek centralnych i nie będzie brał udziału w turnieju strefowym. W takim przypadku do finału strefowego wejdzie drużyna z trzeciego miejsca w tabeli strefowej, aby uzupełnić skład turnieju.

Koordynator polonijnej Akademii nie stawia sztywnego celu przed zespołem i nie ukrywa, że droga do centralnych rozgrywek jest wymagająca, ale możliwa.

„Nie celujemy w konkretne miejsce, mamy uczyć się walczyć w każdym meczu. Jeżeli mamy już mówić o celu wynikowym, to byłoby super wejść do baraży i tam wywalczyć awans do rozgrywek centralnych. Będzie to bardzo trudne, ale będziemy walczyć.”

Dodaje także:

„Mazowsze ma ogromny potencjał i byłoby fantastycznie, gdyby udało się go w pełni wykorzystać, tak aby przekuł się w wymierne efekty. Trudno mi dokładnie przewidzieć, jak będzie wyglądał rozwój w regionie, ale wychodzę z założenia, że jeśli każdy będzie robił swoje i robił to dobrze, skorzysta na tym nie tylko Mazowsze, ale cała polska koszykówka.”

Tożsamość „Bąbelków”

Zespół U17K Czarnych Koszul dorobił się już przydomku „Bąbelki”, który ma pieszczotliwy charakter, ale oddaje też energię i młodzieńczy entuzjazm zawodniczek.

Maciej Szelągowski często wraca do doświadczeń, które ukształtowały jego trenerską filozofię. Jednym z nich jest zdanie, które usłyszał w przeszłości od Igora Milicića: „Zawsze walcz o zwycięstwo, bez względu na to, o co walczysz.”

Coach Szel wyjaśnia:

”Od tamtego momentu to zdanie towarzyszy mi do dzisiaj i zawsze zależało mi na tym, żeby moje dzieciaki walczyły do utraty tchu. Póki co, „Bąbelki” pokazują charakter i grają zawsze do końca, nie mniej musimy ten stan utrzymywać, aby weszło nam to w krew.”

Charakter i walka do końca - to mają być znaki rozpoznawcze zespołu
U17K SKK Polonia Warszawa; fot. Uśmiechnięty WypiekArz

Do tej myśli trener dodaje kolejną lekcję dla swoich zawodniczek:

„Będziemy się uczyć, że nie zawsze da się wygrać, czasem ciężko pracujesz, jesteś o centymetr od osiągnięcia celu, a mimo to ponosisz porażkę.”

Drugie trenerskie motto Macieja Szelągowskiego pochodzi z motywacyjnego monologu, który wygłasza Rocky Balboa, filmowa postać, znana przez prawie każdego sportowca:

„Nie chodzi o to, jak mocno potrafisz uderzyć. Chodzi o to, jak mocne ciosy jesteś w stanie przyjąć i wciąż iść naprzód.”

To kwintesencja charakteru, który ma według trenera „Szela” definiować drużynę U17K Polonii Warszawa.

Szersza perspektywa

Ostatnim, ale fundamentalnym elementem budowania drużyny U17K w Polonii Warszawa są wartości. Nie wynik, nie ligowa tabela, ale właśnie wartości.

„Wrócę do cytatu Igora Milicića. Chcę też, aby te dziewczyny nigdy się nie poddawały, wierzyły w siebie, potrafiły funkcjonować w zespole i były dobrymi ludźmi. Jeżeli nauczymy je, że drogą na skróty nie osiągnie się prawdziwego postępu, to będzie już ogromny sukces.” – podkreśla Maciej Szelągowski

Trener Szelągowski dodaje, że równie istotna jest komunikacja i równowaga między sportem a nauką:

„Chcemy je przekonać, że warto rozmawiać, nawet na trudne tematy. I wreszcie – nie można zaniedbać nauki. Sport ma nauczyć zarządzania czasem i organizacji swojego życia w taki sposób, żeby prowadzić swój rozwój dwutorowo. Koszykówka dzisiaj jest, jutro jej nie ma. Dzisiaj rzucasz 40 punktów, jutro łapiesz kontuzję. To jest nasza rola – wychowywać poprzez sport.”

W ten sposób członkostwo w drużyna U17K Polonii Warszawa nie tylko pozwala na doskonalenie swoich koszykarskich umiejętności, ale też uczy odpowiedzialności, wytrwałości i świadomości własnego rozwoju – wartości, które będą towarzyszyć zawodniczkom przez całą ich sportową i osobistą drogę.

Zdjęcie tytułowe – fot. Grzegorz Kucharski 

PGE - Partner Młodzieżowej Koszykówki Kobiet Polonii Warszawa