Zainwestuj w swoje zdrowie i zobacz jak trenują koszykarki Polonii

Lato to idealny czas na relaks, rodzinne wyjazdy i grillowanie. Jednak nawet w okresie wypoczynku warto pamiętać o kondycji fizycznej i zdrowiu psychicznym. Wyobraź sobie, jak wspaniale się poczujesz, gdy bez trudu wbiegniesz po schodach, spędzisz cały dzień na spacerze z radością, czy energicznie zagrasz z dziećmi w piłkę. Wystarczą zaledwie dwie godziny w tygodniu, aby te proste przyjemności stały się codziennością. Brzmi świetnie, prawda?

Dlaczego warto dbać o zdrowie?

Badania Multisport Index 2023 pokazują, że aż 95% aktywnych fizycznie Polaków uważa, że regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na ich samopoczucie. Systematyczne treningi dodają uśmiechu i energii do codziennych aktywności. Dodatkowo, 89% badanych twierdzi, że to naturalny sposób na redukcję stresu i poprawę nastroju. Endorfiny wydzielane podczas ćwiczeń działają jak naturalne antydepresanty, przynosząc uczucie szczęścia i spokoju. Regularne ćwiczenia zwiększają pewność siebie i poprawiają wydolność organizmu, co przekłada się na lepszą kondycję podczas letnich aktywności, takich jak pływanie czy długie spacery.

Koszykarki Polonii w klubie Zdrofit

Czy wiesz, że zawodniczki koszykarskiej sekcji Polonii Warszawa możesz spotkać w sieci klubów Zdrofit? Nasze koszykarki regularnie tam trenują, budując swoją zwinność, gibkość, wydolność oraz siłę. Najczęściej można je spotkać w klubie Zdrofit Dworzec Gdański. To doskonała okazja, aby zobaczyć, jak trenują profesjonaliści i czerpać inspirację do własnych ćwiczeń.

Zdrofit – Największa sieć klubów fitness w Warszawie

Bogata oferta zajęć i nowoczesny sprzęt

Zdrofit to największa sieć klubów fitness w Warszawie, oferująca szeroką gamę zajęć grupowych i nowoczesny sprzęt. Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, na pewno znajdziesz klub Zdrofit blisko swojego domu. Kluby oferują rozbudowane sekcje stretchingu, ćwiczeń funkcjonalnych, wolnych ciężarów, maszyn oraz cardio. Nieważne czy trenujesz amatorsko, czy profesjonalnie – w klubach sieci Zdrofit każdy znajdzie coś dla siebie!

Zajęcia grupowe dla każdego

W Zdrofit możesz uczestniczyć w różnorodnych zajęciach, takich jak Les Mills Bodybalance®, które łączą jogę, tai chi i pilates, poprawiając równowagę i elastyczność, czy energiczne zajęcia Zumba®, gdzie taniec i aerobik łączą się, przynosząc radość i efekty w odchudzaniu. Joga to idealny trening mentalny i fizyczny, który redukuje stres i poprawia wytrzymałość psychiczną, a HIIT, czyli wysoko-intensywny trening interwałowy, szybko poprawi Twoją kondycję i spali kalorie.

Wakacyjna Promocja i "Gra o Formę"

Promocja karnetów -65%

Aktualnie sieć klubów Zdrofit prowadzi wakacyjną promocję – pierwszy pełny miesiąc treningów 65% taniej! To doskonała okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z fitnessem lub wrócić do regularnych treningów po przerwie.

Graj o Formę i wygraj nagrodę!

Dla tych, którzy lubią wyzwania, Zdrofit przygotował wyjątkową inicjatywę „Gra o Formę” – wirtualną grę, która zmotywuje Cię do regularnych treningów, a przy okazji możesz wygrać atrakcyjne nagrody, takie jak tysiące voucherów o wartości 50 zł do wydania w Fit Barze, 2 vouchery po 500 zł na zakupy w Zalando, czy wymarzoną podróż z Itaką o wartości 2000 zł.

Gra odbywa się w ZdrowAppce, czyli aplikacji mobilnej Zdrofitu, która ułatwi Ci śledzenie postępów i zdobywanie punktów.

Co zyskujesz w Zdroficie?

Inwestowanie w zdrowy tryb życia przynosi liczne korzyści dla ciała i umysłu. Sieć klubów Zdrofit oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele treningowe, a letnie promocje i inicjatywy, takie jak „Gra o Formę”, dodatkowo zmotywują Cię do regularnych ćwiczeń. Nie zwlekaj, zainwestuj w swoje zdrowie i dołącz do Zdrofit już dziś!

Fot. Krawczyk.photo

Więcej informacji o sieci ZDROFIT – Partnerze Medycznym SKK Polonia Warszawa – znajdziecie na stronie www.zdrofit.pl oraz w mediach społecznościowych .